breakfast_na_slono
Omlet nie taki zwyczajny
07:05
Śniadanie idealne, najlepiej jedzone w łóżku, przygotowane przez kochającą osobę. Lub zrobione samodzielnie i podane do stołu dla całej rodziny. To co jemy ważne jest tak samo jak to z kim jemy, jak jemy. Jedzenie to sztuka, którą należy odpowiednio docenić. Propozycja na moje idealne śniadanie to omlet. Można go podać z milionem dodatków, każdy niepowtarzalny. Pełen wartości odżywczych i daje uczucie sytości na długo.
Sposobów na wykonanie omleta jest tyle, ilu jest kucharzy, a może nawet więcej. U mnie na patelni propozycja pełna ziół z serowym akcentem.
Składniki:
2 jajka
30 g Danish Blue Cheese
20 g oliwek
kilka plastrów pomidora
kiełki lucerny
1/2 łyżeczki: oregano, bazylia, słodka papryka, zioła prowansalskie
kilka listków świeżej bazylii
gałązka rozmarynu
sól, pieprz
Jajka roztrzepujemy widelcem, dodajemy przyprawy i kiełki, łączymy. Oliwki i ser kroimy w plastry. Na rozgrzaną patelnię wylewamy jajka, układamy ser, pomidory i oliwki. Trzymamy na małym ogniu, do momentu ścięcia żółtka. Podajemy ze świeżymi ziołami. Smacznego.
356 kcal, B 21 g, T 27g, W 4g

1 komentarze
Fantastyczny, wytrawny można powiedzieć, smakołyk :) Doskonała alternatywa do tych wszystkich słodkości :D
OdpowiedzUsuń